充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝

導致掉髮的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症，表現在頭髮上就是：毛囊萎縮，頭髮脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情况是普脫，全脫，防止掉髮推薦注意保證充足的蛋白質、維他命等，多吃植物油，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

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